上周在苹果店试了iPad Air 6，M2芯片版起步价4799元。11英寸Liquid视网膜屏，刷新率60Hz手感顺滑。画Procreate插画时，Apple Pencil 2延迟几乎感觉不到。Q1全球平板出货量苹果占31%，远超三星。电池容量28.6Wh，轻度刷剧能撑10小时。Magic Keyboard接上后像轻薄本，用来剪4K视频导出速度比M1快20%。现在每天通勤都带着它，重量472克放包里没压力。

每晚用艾条灸足三里穴10分钟，左右各5分钟，距离皮肤3厘米。坚持3周后手脚冰凉改善，月经周期更规律。配合每天按揉太冲穴3分钟，5克陈皮泡水喝。注意皮肤敏感先试5分钟，孕妇忌用艾灸，灸后喝温水。体质虚弱者从小剂量开始，避免烫伤。